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做仰卧起坐能瘦肚子还是做平板支撑能瘦肚子？这两个哪一个效果好？？

赛普小编发表于2021-07-06 04:46

都能瘦肚子，个人觉得平板支撑比较明显，而且增强手臂力量，仰卧起坐增加腰部力量。望采纳

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