私人健身教练日常工作有哪些

　　私人健身教练日常的工作有哪些?私人健身教练，其比较重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，私人健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。

　　因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。比如，为让健身运动达到比较好效果，教练还应是"私人医生"，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的训练方法。

　　具体的来说，私人健身教练的工作内容是针对健身房会员，对其进行体侧，了解其身体情况，了解其健身需求，然后据此为会员量身制定适合自己的健身计划、饮食计划，在锻炼中对会员进行动作的教指导、保护拉神等，并随时掌握运动量随时改变运动计划，通过一段时间的锻炼以实现会员增肌、减脂、塑形、不正常体态(如O型腿、X型腿，长短腿、腰痛，腰间盘突出，高低肩、腰酸背痛等等)的康复，还有特殊人群(高血压、糖尿病、产妇体能提高、产后恢复等等)。

　　赛普健身，建立了完善的基础教育和继续教育课程体系，同时建立了科学、严 谨、系统的技能考核标准和认证体系。同时是国家体育总局、中国健美协会、北京健美协会批准的专业私人健身教练培训基地 。

　　机构利用运动医学、解剖学、生理学、运动营养学、体适能训练、运动损伤与康复、特殊人群训练、功能训练以及职业能力 领域研发了私人教练专业方面的首屈一指 知识，2017年打破单一技术培训格局建立私教人才全方位培养体系，成功研发出首屈一指 个适 合中国人的运动训练模型SPFT体适能训练模型，2018年在SPFT体适能训练模型的基础上成功将课程升级为SAIPU-CPT(8.0)私教专业认证。

　　在现如今社会，人们越来越关心自己身体的健康情况，进入健身房锻炼的也越来越多。所以就需要私人健身教练拥有更专业的教练技能，运用科学的多样的训练方法，发挥好自己健身教练的职责，为会员带来身心健康，同时为健身会员带来更好的服务。