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仰卧起坐有哪些做法?

作者  赛普小编发表于2021-07-07 07:18
那是他的风格,冒然模仿可能会肌肉拉伤,做仰卧起坐方法很多啊!躺着~靠墙蹲着~!不过最好按传统的来,正常点!虽然可能效率低点,但胜在保险!(个人意见仅供参考)
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