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力量训练对跑步有什么影响？有人能讲讲吗？

赛普小编发表于2021-07-07 11:36

力量的训练对跑步有很大的影响，当你身体特别有爆发力的时候，你才会发现自己的力量感是非常强的，而且整个人跑步的速度是非常的快。

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