网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
练腹肌的动作属于无氧运动吗 >
正文
我刚开始锻炼腹肌,仰卧卷腹每天要做多少个合适?
赛普小编发表于2021-07-07 12:10
20个。既有锻练效果又不伤脾胃。
阅读 1582
分享
上一篇:反向卷腹会用到上腹肌么
下一篇:用卷腹练腹肌一天做一百下有没有效果?
─
相关推荐
─
天天都在坚持做卷腹,可为什么还是练不出腹肌呢?
1284人阅读
2021-07-06
健腹轮和卷腹怎么才能更好的练腹肌?
1193人阅读
2021-07-08
卷腹做了一个月,每天300个,为什么完全没腹肌?
1204人阅读
2021-07-07
练习深蹲的好处
1208人阅读
2021-08-18
一天250个卷腹,多久能练出腹肌
1142人阅读
2021-07-08
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间