网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
仰卧起坐 >
正文
为什么有人说仰卧起坐伤腰,它真的有用吗?
赛普小编发表于2021-07-07 01:42
肯定有用,对锻炼腹肌很有帮助,只是每个人体质不一样,需要根据自己的身体情况适度锻炼即可。
阅读 1084
分享
上一篇:做仰卧起坐时腹部总是抽筋这是为什么?
下一篇:仰卧起坐,卷腹,跟仰卧抬腿哪个动作可以更好的锻炼腰腹
─
相关推荐
─
仰卧起坐的标准动作是什么样子的
978人阅读
2021-07-06
仰卧起坐有用吗?
995人阅读
2021-07-07
青少年每天在家俯卧撑仰卧起坐平板支撑,有什么注意事项吗?
1088人阅读
2021-07-08
如何从零开始学做仰卧起坐?
1374人阅读
2021-07-06
关于做仰卧起坐
1307人阅读
2021-07-06
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间