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每天做仰卧起坐对性能力有没提高。?

作者  赛普小编发表于2021-07-07 03:26
你好这个只能起到强健身体的作用仰卧起坐主要锻炼腰腹肌、俯卧撑则是锻炼大臂的力量对性能力提高没有直接联系
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