马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。 　　优 点：美化侧腰线条 　　缺点：如果有疾病不建议大量运动