可以下一下马甲线的APP，只要是虐腹，都可以锻炼马甲线的，里在有好多组动作，坚持下去，肯定没有问题的我刚刚坚持到第15天，我还有配合跑步、跳绳等来减脂。这样效果会更好，马甲线，我必须要有