网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
马甲线 >
正文
做哪些运动可以练马甲线?
赛普小编发表于2021-07-08 10:36
左腿慢慢放下,只从臀部开始,脚趾冲下着地,但是在脚趾差不多触碰到地面的时候,有重复开始的动作,最后还原开始动作,换脚继续锻炼,两腿交替重复,每条腿做十五次为一组
阅读 947
分享
上一篇:马甲线腰部锻炼的步骤是什么?
下一篇:练马甲线日常坐姿注意什么
─
相关推荐
─
练马甲线有什么技巧?
1161人阅读
2021-07-08
肚子上有赘肉怎么练马甲线?
1123人阅读
2021-07-07
马甲线锻炼有什么技巧?
1351人阅读
2021-07-07
想要减掉腹部脂肪,练出来马甲线,有什么虐腹动作?
1308人阅读
2021-07-06
练马甲线时应该如何合理饮食?
1351人阅读
2021-07-06
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间