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仰卧起坐与仰卧卷腹哪个效果好

作者  赛普小编发表于2021-07-08 10:48
仰卧卷腹。这种强度更大追问 : 如果我腹肌练偏了(左边大右边小),只做仰卧卷腹可以矫正过来吗 追答 : 准确掌握动作要领,严格按照技术要求练习可矫正过来
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