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卷腹机如果天天练，对于减肚子练腹肌马甲线有用吗

赛普小编发表于2021-07-08 11:02

不谈训练量（训练计划）就说效果，那是耍流氓。卷腹动作训练量够了，体脂率降不下来，什么线也不会有的。建议先上跑步机。男性体脂率到16，再说线的问题。

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