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坚持跑步三个月，为什么我没有马甲线，反而变成了“瘦

赛普小编发表于2021-07-08 12:12

马甲线需要锻炼腰腹肌肉，跑步是全身性的减脂所以会瘦，但肉会比以前结实。多练练仰卧起坐，侧身卷腹等腰腹运动，祝好运！

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