赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 仰卧起坐 > 正文

仰卧起坐板怎么锻炼腹肌?

作者  赛普小编发表于2021-07-08 03:00
脚放在高处,头放在低处,倒过来做,双手抱在头上.
阅读  1107
赛普分享分享
上一篇:青少年每天在家俯卧撑仰卧起坐平板支撑,有什么注意事项吗? 下一篇:仰卧起坐板和平地仰卧起坐哪个效果好
  相关推荐  

分享到