赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 仰卧起坐 > 正文

练腹肌每天要做多少个仰卧起坐？

赛普小编发表于2021-07-08 03:28

30个一组，每天3组！教练说的。

阅读 1486

赛普分享

分享

上一篇:做完仰卧起坐肚子疼怎么办下一篇:女生做仰卧起坐会瘦身吗？？

─ 相关推荐 ─