赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 力量训练无氧运动有氧运动先后顺序 > 正文

女生怎么在家进行力量训练?

赛普小编发表于2021-11-01 02:00

跟男生一样啊女生有鸡肉也是线条美建议你将没喝的水瓶当小哑铃多做健腿掂脚会吧很练的效果也很好每天睡觉前做

阅读 852

赛普分享

分享

上一篇:力量训练和减肥可以同时吗? 下一篇:怎样徒手训练格斗力量呢？

─ 相关推荐 ─