做仰卧起坐最快而且最轻松的办法是什么？后天我们体育要考试，一分钟女生做

做仰卧起坐会伤腰吗？做了半年仰卧起坐，每天200个，现在觉得腰疼，怎么办？

仰卧起坐可以减肥吗？

怎么才能多做仰卧起坐

怎么做好仰卧起坐