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新手想练下肢力量，什么训练技巧让腿部力量更上一层楼？

赛普小编发表于2021-11-02 09:45

新手训练下肢力量可以选择做深蹲练习，让腿部力量更上一层楼的小技巧是使用阻力带进行深蹲练习。

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