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什么时候做仰卧起坐好?

作者  赛普小编发表于2021-07-06 12:45
本来是应该下午四五点做效果最好,但在学校要中考的话我推荐晚上做,我也是晚上就寝时做的,效果也可以,不过要坚持下去。加油
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