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马甲线最开始什么样
赛普小编发表于2021-07-07 08:05
不好意思,健身房没有专门锻炼马甲线的器械,要知道,最好的锻炼方法就是:徒手锻炼。我可以给你推荐几个马甲线锻炼动作,希望可以帮到你:弹力带曲腿蜷腹、弹力带坐姿转身、弹力带坐姿直臂提拉等
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