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减脂能做什么力量训练

赛普小编发表于2021-07-08 10:47

减脂可以做任何力量训练。对于减脂来说，任何的力量训练都是对减脂效果非常有效果的，没有什么区别。但还是推荐做大肌群的训练，比如腿部训练，背部训练，胸部训练。

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