做俄罗斯转体时，腿部总是跟着左右摇晃，这是胖的原因吗？

初中生锻炼肌肉初三要引体向上，什么运动器械可以很好的锻炼

冬季健身的注意事项有哪些呢？

无氧运动和有氧运动的区别

我现在天天力量训练1个半小时无氧运动再加有氧运动30分钟会影响长肌肉吗？