提起运动康复大家可能会感到很陌生，概念也非常模糊。其实运动康复是康复的一个分支，是用理疗的手法使人恢复正常运动能力的一门学科。它在健身行业中占据非常重要的地位，是健身教练必须掌握的一门技能!

　　目前去健身房锻炼的有一大部分人都会有一些身体上的疼痛或者体态上的问题，很多上班族因为经常对着电脑久坐不运动导致身体出现各种亚健康问题。

　　这些问题都会影响到我们平时的生活状态。不仅是普通人需要康复训练，专业的运动员和舞蹈演员是更加需要做康复训练，因为他们经常在在赛场上比赛和表演，很容易受到运动损伤。

　　运动康复是如何应用在健身教练日常工作中的呢?健身教练们要熟知骨骼和肌肉的运动状态，了解到肌肉的运动原理。根据会员的情况找出问题的原因，然后制定出合理的训练计划。

　　在训练过程中也要纠正指导会员出现的错误动作。让会员形成一个正确的身体姿态。

　　运动康复不仅是在训练中改善，康复教练还可以通过手法去快速的让会员达到效果，还可以通过呼吸的训练改善身体上的疼痛，这些都是需要康复教练指导养成良好的身体习惯。

　　健身教练掌握康复知识会有哪些好处?

　　(一)快速赢得会员信任

　　优秀的运动康复师需要长期的实战工作经验的积累，能体现一个健身教练专业的真正水平。

　　好的运动康复师可以在几分钟的锻炼让会员体验到神奇的治疗效果，从而快速赢得会员的信任。

　　(二)带动会员续课和转介绍

　　运动康复给会员带来的实质改变是看得见的，对于会员来说能够不去医院，通过健身解决身体的体态缺点和疾病痛苦，提升自身形象，改善身体健康状况具有很强的吸引力。对健身教练的口碑塑造具有很好的帮助作用。

　　(三)荣耀的行业身份象征

　　运动康复仍是新兴行业，人口缺口达50万人，是我国“体医融合”战略下国家重点培养人才。我国最早设立运动康复专业的体育院校北京体育大学，开设此课程还不足5年。对于刚刚踏入健身行业的零基础学员来说，能够取得此证书对未来的职业发展具有很大的帮助，是目前炙手可热的黄金证书。

　　(四)高薪的需要

　　现在健身房的康复课程是一个非常热门的课程，因为现在大部分的人身体上的疼痛，也都是需要专业的康复教练帮助其解决。而且现在一对一的康复课程单价是非常高的，健身教练掌握专业康复技能帮助会员改善，可以拿到更高的薪资待遇。

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