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【考试揭秘】健身教练资格证好不好,考什么都考

作者  赛普小编发表于2021-07-11 10:34

  生活水平的提高,我们对身体素质的要求也越来越高,从现在的初高中开始注重身体素质的提升再到职场上的健身房训练这些都是我们健身意识的提高。而对于在社会奔波的我们来说,去健身房训练是很多人的首选,而且随着健身人群的增加对健身教练这一岗位的需求也越来越大。

  很多小伙伴看中其教练的未来发展前景都想考取健身教练资格证以谋求做一名健身教练,但是对于健身教练资格证好不好考以及都考什么并不清楚,那下面就让小编来告诉大家:

  健身教练资格证其实挺好考的,并没有什么太多的难度,且健身教练对于学历以及经验也没有什么的行业门槛,只要是高中毕业的就都可以报考健身教练资格证。

  健身教练资格证是有等级限制的,对于想做健身教练的人来说可以先从初级教练资格证进行考试,具体的考试流程如下:

  一、理论考试:

  健身教练概论,运动人体科学基础知识,营养学基础知识,运动解剖学,健康与体适能,运动技术的基础知识,运动计划原理与制定等。需要注意的是,理论考试一共200道考题,考试时间2个小时,总分100分,要求60分及以上为合格。所以一定要多花点时间在上学吧健身教练资格证题库上刷题、才能更好掌握知识点。

  二、体能测试:

  则要求在5分钟内,男生完成俯卧撑40次、徒手下蹲60次、坐姿体前屈中指过脚尖,静力性伸展5秒;女性俯卧撑15次,徒手下蹲40次、坐姿体前屈手腕过脚尖,静力性伸展5秒,在规定时间内完成这些内容,则算通过。

  三、实操考试:

  则以抽签的形式决定考试内容为讲解、示范还是组织,考试时间15分钟,满分100分,要求60分及以上为合格。

  健身教练资格证的考试并不难,考试内容也很简单,如果你没有太多的基础想考健身教练资格证的话,建议先找一家教练培训学院接受健身知识的培训然后在参加考试。


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