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腹部力量训练要怎么做？

赛普小编发表于2021-11-01 11:18

谢邀腹部力量训对我来说有点陌生，最好是咨询健美教练或运动医学科的医生或教练。我个人来说可能只想到做做俯卧撑、哑铃操、健美操。

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