练腹肌吗?我看你挺瘦的,仰卧起坐并不要一次做很多,可以分成几组做,量的话自己定,也不要一次做太多了,一般是六组,可以50,50,60,80,50这样做,做习惯了,还可以加,我就是这么做的,比较科学