为什么有些人不推荐做仰卧起坐，仰卧起坐的动作有什么危害吗？

仰卧起坐怎么做才能最有效减脂?

做完仰卧起坐小肚子疼怎么回事？

仰卧起坐对身体有伤害吗

做仰卧起坐时腹部总是抽筋这是为什么？