已有马甲线还要多久能锻炼出六块腹肌

我120斤，165厘米，需要多久练成马甲线，有没有练习方法呢

袁姗姗之前发的照片有马甲线，请问马甲线怎么练啊？好酷哦

马甲线怎么看出来？

请问女生练撑跳可以练出马甲线吗？再结合其他动作一起