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初级私教课程

课程时间:一个月 (242课时)

感恩价:8500

分期付款方式:最低每月还款400

CPR

是每一位从事私人教练之前应该具备的基本常识和应用技能,它帮助我们具备识别危险,远离危险以及遇到危险时的应急能力,以保障人们在安全的环境下进行训练。

基础理论

学习掌握5种人体系统、10种测试方法、7种营养素、6种特殊人群运动指南、4种训练原则,为教练设计安全、有效的训练计划提供强大的理论支持。

力量训练

学习掌握全身八大部位精准训练方法,70个以上最有效的训练动作,25主动放松动作,7套可循环训练计划模版。为学员进行解惑指导。

私教会员管理

课程的核心重点是帮助你了解健身房销售流程的顺序和细节,掌握全部销售私教课程的专业知识和专业在健身房场景下运用,掌握健身房常用工具的正确使用以及使用细节。

轻松学习

中级私教课程

课程时间:二个月 (252课时)

感恩价:18800

分期付款方式:最低每月还款1000

CPR

是每一位从事私人教练之前应该具备的基本常识和应用技能,它帮助我们具备识别危险,远离危险以及遇到危险时的应急能力,以保障人们在安全的环境下进行训练。

基础理论

学习掌握5种人体系统、10种测试方法、7种营养素、6种特殊人群运动指南、4种训练原则,为教练设计安全、有效的训练计划提供强大的理论支持。

力量训练

学习掌握全身八大部位精准训练方法,70个以上最有效的训练动作,25主动放松动作,7套可循环训练计划模版。为学员进行解惑指导。

纠正训练

学习完成后可针对日常训练中由于关节功能受限或体态问题导致的动作不标准、无法完成训练动作或影响训练效果的情况,对会员进行纠正训练,以促使会员更标准的完成训练动作,取得更好的训练效果,增加对训练的热情和信心。

运动康复

课程将教会你面对全身七大关节相应问题处理,17种常见运动损伤,34个疼痛评估方法,204节运动康复课程训练计划,108个疼痛处理手法,265个疼痛处理动作,5分钟内改善疼痛。

产后恢复

课程的核心重点是让教练掌握针对产后女性制定合理训练计划的能力。课程中让教练深入了解产后女性的特殊性和身体变化,结合整个CPT课程所学知识为产后女性设计出阶段性的功能恢复训练。

私教会员管理

课程的核心重点,在于帮助你了解健身房销售流程的顺序,掌握部分销售私教课程的专业知识和部分专业在健身房场景下运用,掌握健身房常用工具的使用方法

轻松学习

高级私教课程

课程时间:三个月 (369课时)

感恩价:23000

分期付款方式:最低每月还款1200

CPR

是每一位从事私人教练之前应该具备的基本常识和应用技能,它帮助我们具备识别危险,远离危险以及遇到危险时的应急能力,以保障人们在安全的环境下进行训练。

基础理论

学习掌握5种人体系统、10种测试方法、7种营养素、6种特殊人群运动指南、4种训练原则,为教练设计安全、有效的训练计划提供强大的理论支持。

力量训练

学习掌握全身八大部位精准训练方法,70个以上最有效的训练动作,25主动放松动作,7套可循环训练计划模版。为学员进行解惑指导。

纠正训练

学习完成后可针对日常训练中由于关节功能受限或体态问题导致的动作不标准、无法完成训练动作或影响训练效果的情况,对会员进行纠正训练,以促使会员更标准的完成训练动作,取得更好的训练效果,增加对训练的热情和信心。

运动康复

课程将教会你面对全身七大关节相应问题处理,17种常见运动损伤,34个疼痛评估方法,204节运动康复课程训练计划,108个疼痛处理手法,265个疼痛处理动作,5分钟内改善疼痛。

产后恢复

课程的核心重点是让教练掌握针对产后女性制定合理训练计划的能力。课程中让教练深入了解产后女性的特殊性和身体变化,结合整个CPT课程所学知识为产后女性设计出阶段性的功能恢复训练。

功能性训练

课程将教会你针对不同客户设计减脂、体能训练计划编排方案,同时掌握260种训练动作,学会10种功能性小工具的使用方式。

健身搏击

课程通过全身八大部位精准训练方法,70个以上最有效的训练动作,25主动放松动作,7套可循环训练计划模版。帮助客户提高肌肉爆发力、肌肉耐力、心肺功能、身体协调性以及神经对身体的控制能力。

私教会员管理

课程的核心重点是教会教练如何掌握高效的沟通方法、高品质的私教服务。课程中让教练学会在充足的专业背景支持下融入沟通技巧挖掘出更多的客户需求。

轻松学习

▼疑难杂问