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解释下,什么是力量训练,什么是素质训练,什么是体能训练?具体怎么训练?

作者  赛普小编发表于2021-07-06 12:19
猴子~ 素质训练顾名思义是练素质 力量呢? 顾名思义是练力量呗~
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