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仰卧起坐每天做多少个适宜?
赛普小编发表于2021-07-07 08:12
减肥要本着消耗为目的 每周做4次俯卧撑每次3组每组力竭为止然后做仰卧起坐4组每组50个中间休息别超过1分钟
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