网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
力量训练无氧运动有氧运动先后顺序 >
正文
力量训练和跑步,哪个减脂效果更好?
赛普小编发表于2021-07-07 09:21
力量训练的减脂效果更好,力量训练可以提高自己的肌肉量,让减脂更容易。
阅读 721
分享
上一篇:健美力量训练理论中的RM代表什么?简述1-5RM、6-10RM、10-
下一篇:女生腹部减脂为什么要进行力量训练
─
相关推荐
─
如何训练腹部力量
1230人阅读
2021-07-06
我是练拳击的,我看泰森的资料里力量训练,有些项目只要1组,只1组有效吗?
1271人阅读
2021-07-07
怎么可以训练下肢力量??
1157人阅读
2021-07-07
高度近视在健身房能做力量训练吗
1523人阅读
2021-07-08
截拳道怎样徒手进行前臂力量训练
1881人阅读
2021-07-07
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间