同意楼上的看法，但是做仰卧起坐还是要坚持才能看到成效，不得不说它的效果还是不错的，前提是一定坚持。还有，做仰卧起坐的时候切记下巴要尽量抬起或者保持一定的上昂角度，这个小动作是为了保护我们脊椎的，不要以小失大嘛。