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小孩做仰卧起坐

赛普小编发表于2021-07-08 10:39

你好！仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节，主要作用是增强腹部肌肉的力量。10岁小孩腹肌力量比较小，可能平时没怎么锻炼，可先让小孩子屈膝，慢慢适应，再做标准动作。

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