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请问上肢力量训练和下肢力量训练是间隔一天练好还是接着第二天练好?

赛普小编发表于2021-07-08 01:11

我是一名健身教练，次日练其他位置最后祝你健身愉快，如有健身疑问可以追问找本教练解答

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