赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 仰卧起坐 > 正文

仰卧起坐，卷腹，仰卧举腿哪个更好

赛普小编发表于2021-07-08 01:36

仰卧举腿主要练腹肌的下部分仰卧起坐对腰椎不好卷腹练上部分建议俩种一起练

阅读 1036

赛普分享

分享

上一篇:做仰卧起坐能瘦腿下一篇:仰卧起坐日语仰卧起坐用日语怎么说

─ 相关推荐 ─