一分钟仰卧起坐的技巧
赛普小编发表于2021-07-28 08:02
三年级体育课教案时间|第十二周(复习课)|课型|水平3|内容|1、技巧:一分钟仰卧起坐;2、游戏:障碍接力跑;|目的|1、通过小组学习,使学生进一步对仰卧起坐标准动作认识,和启发多种练习方法。|2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。|3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。|顺序|教学内容|场 地|教师活动|学生活动|数|时|强|准|备|部|分|一、课堂常规:|1、体委整队、师生问好、报告人数。|2、宣布课的内容和任务。|二、准备活动:|1、队形队列|2、小频率热身|3、小苹果|组织:|×××××|×××××|×××××|×××××|◎|四列横队,体操队型|1、教师语言要清晰。|2、教师讲解课堂要求和任务。|3、创设练习情景。|4、师生一同练习。|1、学生站四列横队。|2、学生认真听讲,注意关查。|3、听从指挥注意力集中。|4、学生充分活动各关节。|1|1|1|10|小|基|本|部|分|一、老师讲解技巧:|(仰卧起坐)|重点难点:用力收复。|组织:|×××××|×××××|×××××|×××××|◎|小组合作队形|1、教师讲解动作方法和要领。|2、教师做分解和完整动作示范。|3、教师给学生个别指导。|1、学生认真听讲动作方法和要领。|2、学生分组练习。|3、小组讨论|4、学生研讨多种练习方法。|3/4|15|中|
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