赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 练腹肌的动作属于无氧运动吗 > 正文

跑步机练速度

作者  赛普小编发表于2021-08-27 05:07
拿根有弹性的皮带固定一端,另一端绑着自己,然后冲刺跑,貌似练爆发力的吧。跑步机应该练耐力比较好吧。 可你不就中考练200米吗?很简单的事吧,有一定体力的人都能通过的饿。
阅读  926
赛普分享分享
上一篇:踏步机好不好用? 下一篇:怎么减肥管用?咋样减肥快?
  相关推荐  

分享到