赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 仰卧起坐 > 正文

变形的仰卧起坐运动有什么好处?

2021-07-08 09:34
应该是卷腹对吧 现在仰卧起坐在国际上已经被禁止了 因为仰卧起坐的时候会对脊椎造成很大的压力 卷腹的话 不仅消耗大而且对脊椎没什么伤害
点击查看全文
阅读  1069
赛普分享分享
上一篇:我现在引体向上可以做七个怎么练才能达到30个给个方案 下一篇:马甲线,除了袁姗姗,还有谁?
  相关推荐  

分享到