赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 健身房常见无氧运动有哪些 > 正文

做了15天天鹅臂 有区别吗

2021-07-28 08:10
只要锻炼之后注意拉伸按摩是不会长很大块的肌肉的,只会有一点线条。长斜方肌是因为练天鹅臂的时候发力的肌肉用错了。
点击查看全文
阅读  726
赛普分享分享
上一篇:瑜伽下犬式头晕怎么办 下一篇:成为健身教练的交流技巧重要吗?
  相关推荐  

分享到