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开肩有什么好处，有坏处么呢？不开肩做什么动作不好看但是就怕开肩之后又坏的一面啊

2021-08-15 05:40

好处可以帮助你整个人看起来有精神，还可以摆脱驼背，至于坏处，只要你每次都能够掌握好适度，坚持下去，没有什么坏处，把握好度量即可。

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