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BMI:173，体脂率:197，但是腹部有赘肉，要练马甲线是要先减脂吗，想练马甲线要怎么练啊？

2021-08-15 07:37

健身不要关注bmi，关注体脂率就可以了，想要马甲线首先要先减脂，适当做些卷腹运动

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