不要的转呼啦圈！！！有人把肠子都转拧了，而且对腹部的器官什么的都不好（卵巢还是子宫？）要享受肚子练仰卧起坐，肚皮舞也好啊，我的一个老师，生完孩子之后就去跳肚皮舞，两个月左右就瘦回来了