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减脂方法?
2021-08-16 02:39
波比跳:30分钟燃脂298大卡划船机:30分钟消耗316大卡跳绳:运动30分钟燃脂372大卡游泳:运动30分钟燃脂400大卡踩自行车:运动30分钟燃脂500大卡慢跑:运动30分钟燃脂378大卡也可以搭配一些运动补剂,来辅助一下运动的效果,vitobest这个品牌旗下的左旋肉碱和一些其他的减脂类产品都不错,推荐
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