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一天骑动感单车,一天跑步,这样能减肥吗?胖的很均匀,全身都要减,1米660公斤
2021-08-16 03:04
平时没有常运动的,不建议跑步…小腿很容易就肌肉状了…我就这样…瘦了,可是大腿外侧结实,内侧又还有肉…小腿肌肉…追问 : 你也是运动减肥的吗? 追答 : 加控制饮食
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