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筋膜枪实用吗?
2021-08-18 04:26
筋膜枪非常适合经常健身或运动的人群使用。筋膜枪可以刺激筋膜黏性减弱,这样筋膜就不会死死地裹住肌肉,影响肌肉活动,从而减轻肌肉的僵硬和酸痛,增加血液循环和运动范围。GOLDWEB筋膜枪与家用吹风机差不多大小;携带很方便,可以随时随地用,机器本身也不沉,包里一装走你。
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家里有臂力器健腹轮俯卧撑支架还有拉力器,谁给个健身方案,我都不知道每个做多少才算够!谢谢了!
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