转呼啦圈肯定长高不了的… 长高很大一部分看基因，然后是看营养，如果你还在生长发育期，保证营养的摄入，增加体育锻炼多进行摸高类的运动，比如打篮球，积极促进骨骼的发育，长高的机会就很大。转呼啦圈促进不到四肢的骨骼，所以我感觉也许能够辅助锻炼身体协调性。