网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
在家能做的无氧运动 >
正文
注意方法瘦身更显效!转呼啦圈瘦腰,哪些事项值得注意?
2021-08-20 08:55
注意的方法确实有很多,比如说可以通过这个跳舞也可以通过跑步。转过来圈的话,要小心扭到腰。
点击查看全文
阅读 469
分享
上一篇:用俯卧撑练胸肌用手好还是俯卧撑支架好哪个用个更发力
下一篇:每次使用多长时间的腹肌轮才对锻炼腹部有明显的效果?
─
相关推荐
─
腹肌轮效果怎么样
电动减肥腰带的振动对身体有副作用吗?
每天做深蹲有什么好处呢?
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间