赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 常见的无氧运动游泳 > 正文

哑铃怎么练胸肌?

2021-08-21 05:39
哑铃卧推,可以多做上斜板卧推,可以多锻炼上胸,练出来比较好看,还可以做飞鸟夹胸,练习胸的内侧。上推呼气下落吸气。
点击查看全文
阅读  852
赛普分享分享
上一篇:瘦腿霜和甩脂机 下一篇:怎么练习瑜伽
  相关推荐  

分享到