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哑铃怎么练胸肌?
2021-08-21 05:39
哑铃卧推,可以多做上斜板卧推,可以多锻炼上胸,练出来比较好看,还可以做飞鸟夹胸,练习胸的内侧。上推呼气下落吸气。
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普拉提瑜珈初学者,先看那本书好谢谢了,大神帮忙啊
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