跑步机减肥方法，如果要减得效果好的话，要从以下3个方面入手，如注意饮食，多运动运动，配合好的产品，只有这样瘦的效果才能好，我从前也很胖，想用但怕副作用，后来在体重的压力下还是买了两盒，不过还是真的减下来了，没副作用体重也没有反弹，可能是我人品好吧。